Archives par mot-clef : tir en course

Perfectionnement des tirs en course [Lay Up Drills]

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► Travail du tir en course dans l’axe par Jean-Louis Borg

Déroulement : le joueur 1 contourne le plot de l’extérieur vers l’intérieur, reçoit la passe du joueur 2, tire en course dans l’axe le joueur 2 contourne l’autre plot de même manière et tire avec la passe du joueur 3 … Lire la suite

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► U15 Île de France – échauffement de match

La sélection régionale U15 Garçons de l’Ile de France est championne de France des Ligues. Elle a battu en finale hier à Fréjus la sélection d’Aquitaine après prolongations. Je vous laisse apprécier les qualités des joueurs (techniques et physiques) ainsi … Lire la suite

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► Tirs après changements de direction par Jacques Monclar

Consignes techniques : Le joueur effectue une passe au Coach, puis part en sprint jusqu’à la ligne des L.F., pour réaliser un aiguillage (il choisit un côté), appeler le ballon , puis placer les appuis alternativement après le piquet (fléchir … Lire la suite

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Travail des fondamentaux par Jean-Louis Borg

Travail des fondamentaux Voici 19 situations d’entraînement pour travailler les fondamentaux proposées par Jean-Louis Borg, entraîneur ProA à la JDA Dijon, lors des formation d’entraîneurs EJ et ER en Bourgogne.

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