Archives par mot-clef : jean-louis borg

► Dissociation main pied en défense par Jean-Louis Borg

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► Echauffement en doubles passes par Jean-Louis Borg

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► Travail du un contre un avec retard défensif par Jean-Louis Borg

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► Réactivité / Changement de direction / Passe par Jean-Louis Borg

Déroulement : Le joueur attaque et réagit aux différents signaux de l’entraîneur : bras tendu à droite, attaquer à gauche bras tendu à gauche, attaquer à droite Par deux, le premier joueur réagit au signal (ouvert ou fermé), le joueur … Lire la suite

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► Travail du tir en course dans l’axe par Jean-Louis Borg

Déroulement : le joueur 1 contourne le plot de l’extérieur vers l’intérieur, reçoit la passe du joueur 2, tire en course dans l’axe le joueur 2 contourne l’autre plot de même manière et tire avec la passe du joueur 3 … Lire la suite

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► CSP par Jean-Louis Borg

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► Démarquage en curl par Jean-Louis Borg

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► Dribble à deux par Jean-Louis Borg

Déroulement : Les joueurs se tiennent la main par binôme. L’un dribble main droite, l’autre dribble main gauche. Ils traversent le terrain.     19 situations d’entraînement pour travailler les fondamentaux. Jean-Louis Borg, entraîneur ProA à la JDA Dijon intervient … Lire la suite

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► Exercice de 2 contre 1 par Jean-Louis Borg

Déroulement : Les trois joueurs jouent en jeu de passes avec l’entraîneur. Le joueur 1 va toucher la ligne de fond et défend. Le joueur 2 attaquant, s’écarte et va au panier. Le joueur 3 attaque en dribble. Les joueurs … Lire la suite

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► Réactivité : travail de passe puis enchaînement 1 contre 1 par Jean-Louis Borg

Déroulement : 2 ballons pour 4 joueurs les joueurs passent le ballon aux joueurs 3 et 4 et intervertissent leurs positions Les joueurs 3 et 4 passent le ballon aux joueurs 1 et 2 et intervertissent à leur tour leurs … Lire la suite

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