Archives par mot-clef : jda dijon

Exercices pour travailler le Pick and Roll / Julien Marchand / JDA Dijon

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Les écrans non-porteur de balle par Julien Mahé

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JDA Dijon Zipper Set 2 2015/16

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JDA Dijon SLOB 2015/16 Touche côté

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► Short Corner Shooting Drill par Jacques Monclar

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► Dissociation main pied en défense par Jean-Louis Borg

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Exercices pour travailler la passe [Julien Mahé]

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► 1 contre 1 tout terrain avec passeur

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► Tir intérieur après ouverture de passe par Jacques Monclar

Consignes : Le joueur extérieur attaque la cible en dribble, le joueur intérieur se démarque pour recevoir le ballon au niveau de la ligne des L.F. et shooter. Fléchir, attaquer le ballon avec les appuis, tirage de coude rapide. Colloque … Lire la suite

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► Réactivité / Changement de direction / Passe par Jean-Louis Borg

Déroulement : Le joueur attaque et réagit aux différents signaux de l’entraîneur : bras tendu à droite, attaquer à gauche bras tendu à gauche, attaquer à droite Par deux, le premier joueur réagit au signal (ouvert ou fermé), le joueur … Lire la suite

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