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► Enchaînement d’actions pour joueur intérieur par Jacques Monclar

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► Tir après pick and flare et ré-attaque par Jacques Monclar

Consignes techniques : Le joueur rouge attaque la cible en dribble, mais va profiter de l’écran du joueur bleu, qui « flare » après la pose d’écran. Le joueur rouge effectue deux dribbles puis passe au joueur bleu qui shoot. Le joueur … Lire la suite

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► Tir intérieur après ouverture de passe par Jacques Monclar

Consignes : Le joueur extérieur attaque la cible en dribble, le joueur intérieur se démarque pour recevoir le ballon au niveau de la ligne des L.F. et shooter. Fléchir, attaquer le ballon avec les appuis, tirage de coude rapide. Colloque … Lire la suite

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► Exercices de tirs pour joueurs intérieurs par Jacques Monclar

Abonnez-vous à notre chaîne YouTube BasketballCoachBob pour de nouveaux exercices, systèmes et conférences chaque semaine : http://bit.ly/coachbob Consignes techniques : Le joueur rouge est shooteur intérieur, le joueur bleu est rebondeur, les trois autres sont passeurs. À la réception du … Lire la suite

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► Exercice pour remettre un shooteur en confiance par Jacques Monclar

Abonnez-vous à notre chaîne YouTube BasketballCoachBob pour de nouveaux exercices, systèmes et conférences chaque semaine : http://bit.ly/coachbob Consignes techniques : Situation utilisée par Jacques MONCLAR quand un joueur est « dans le trou ». Par deux,  un rebondeur/passeur placé sous … Lire la suite

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► Badalona Shooting Drill par Jacques Monclar

Consignes techniques : « Badalona » Par deux, un rebondeur/passeur placé sous le cercle, et un shooteur positionné dans son « jardin ». Le joueur se déplace, reçoit la passe en arrêt alternatif ; à la réception, il fléchit sur … Lire la suite

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► Tirs autour du pick and roll par Jacques Monclar

Consignes techniques : L’attaquant doit tenir la balle, se décaler et se servir des piquets comme écran pour se créer son shoot. Colloque des As à Dijon en 2006 Merci à Dominique Roux de nous autoriser la diffusion de cette … Lire la suite

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► L’échelle de tir par Jacques Monclar

Consignes techniques : Passe au Coach (ou passeur), le joueur doit être attentif car il peut recevoir la passe aux trois positions (piquets), sinon il « curl » pour un shoot. Variable : si le joueur ne reçoit pas le … Lire la suite

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► Tir avec défenseur qui revient par Jacques Monclar

Consignes techniques : Deux joueurs sont placés entre les deux piquets, le Coach en possession du ballon. Au top, le joueur attaquant se démarque, appelle le ballon et shoot ; le joueur défenseur fait le tour du piquet et gène … Lire la suite

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► Tirs après flare pick par Jacques Monclar

Consignes techniques : L’aiguillage se fait dans le dos, appel de balle puis shoot à mi-distance. Même chose à gauche (arrêt alternatif). Puis même chose avec « step back » (réception de balle, dribble vers l’arrière et shoot). Puis varier … Lire la suite

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