Archives de catégorie : ► Préparation Physique / Appuis / Gainage

► Dissociation main pied en défense par Jean-Louis Borg

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► Exercice ludique de réactivité par Fred Aubert

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► CrossFit WOD de Fabien Causeur [Laboral Kutxa Vitoria]

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► Travail d’équilibre par Fred Aubert

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► Préparation physique – Coordination [U17 France]

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► 4 exercices de position défensive

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► Préparation physique U17 France

Auteur : Julien Hamon, Préparateur Physique Cobayes : U17 nation CTC Brest Métropole Basket. Groupe A Poule B. Abonnez-vous à notre chaîne YouTube BasketballCoachBob pour de nouveaux exercices, systèmes et conférences chaque semaine : http://bit.ly/coachbob

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► Sit Up Variation

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► Appuis / Coordination / Dissociation

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► 4 exercices innovants de gainage dynamique par Fabrice Serrano

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