Archives de catégorie : ► Jeu rapide

► Sortie de balle et passe de relance [Nicolas Faure] 7/15

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► Exercice de 2 contre 1 par Jean-Louis Borg

Déroulement : Les trois joueurs jouent en jeu de passes avec l’entraîneur. Le joueur 1 va toucher la ligne de fond et défend. Le joueur 2 attaquant, s’écarte et va au panier. Le joueur 3 attaque en dribble. Les joueurs … Lire la suite

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Le jeu rapide dans le basket espagnol par Julien Espinosa

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► Exploitation des surnombres à 5c4

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► Echauffement pour le jeu rapide

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► Exploitation des surnombres à 4c3

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► Exercice de 3c3 tout terrain avec joueur relais

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► Exercice de 2c2 tout terrain

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► Exercices de transition après rebond défensif : 1c1 tout terrain

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► Contre attaque à 4c0 et occupation des couloirs

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