Archives de catégorie : ► Ecrans

► Tir après pick and flare et ré-attaque par Jacques Monclar

Consignes techniques : Le joueur rouge attaque la cible en dribble, mais va profiter de l’écran du joueur bleu, qui « flare » après la pose d’écran. Le joueur rouge effectue deux dribbles puis passe au joueur bleu qui shoot. Le joueur … Lire la suite

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► Exercices de tirs pour joueurs intérieurs par Jacques Monclar

Abonnez-vous à notre chaîne YouTube BasketballCoachBob pour de nouveaux exercices, systèmes et conférences chaque semaine : http://bit.ly/coachbob Consignes techniques : Le joueur rouge est shooteur intérieur, le joueur bleu est rebondeur, les trois autres sont passeurs. À la réception du … Lire la suite

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► Badalona Shooting Drill par Jacques Monclar

Consignes techniques : « Badalona » Par deux, un rebondeur/passeur placé sous le cercle, et un shooteur positionné dans son « jardin ». Le joueur se déplace, reçoit la passe en arrêt alternatif ; à la réception, il fléchit sur … Lire la suite

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► Tirs autour du pick and roll par Jacques Monclar

Consignes techniques : L’attaquant doit tenir la balle, se décaler et se servir des piquets comme écran pour se créer son shoot. Colloque des As à Dijon en 2006 Merci à Dominique Roux de nous autoriser la diffusion de cette … Lire la suite

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► Tirs après flare pick par Jacques Monclar

Consignes techniques : L’aiguillage se fait dans le dos, appel de balle puis shoot à mi-distance. Même chose à gauche (arrêt alternatif). Puis même chose avec « step back » (réception de balle, dribble vers l’arrière et shoot). Puis varier … Lire la suite

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