Archives de catégorie : ► Aisance

► Echauffement Dextérité – Coordination avec Alexis Ajinça et Thomas Heurtel

Echauffement du Centre de Formation de l’Elan Béarnais Pau Orthez lors de la saison 2006/2007. Les exercices sont animés par Paco Laulhé et commentés (en voix off) par Denis Mettay. Parmis les joueurs, vous pouvez observer entre autres : Alexis … Lire la suite

Publié dans ► Aisance, ► Dribble, ► Echauffement, Exercices | Tagué , , , , | Laisser un commentaire

Comment travailler sa main faible ?

Ilosport (site partenaire de L’Equipe) a publié un troisième article illustré par une de nos vidéo. Cette fois-ci, il s’agit de « ► Travailler la main faible au basket ». Un article lié à l’entraînement au basket, et à chaque fois illustré … Lire la suite

Publié dans ► Aisance, Exercices | Tagué , , , , | Laisser un commentaire