► Exercices de tirs pour joueurs intérieurs par Jacques Monclar

Abonnez-vous à notre chaîne YouTube BasketballCoachBob pour de nouveaux exercices, systèmes et conférences chaque semaine : http://bit.ly/coachbob

Consignes techniques :

Le joueur rouge est shooteur intérieur, le joueur bleu est rebondeur, les trois autres sont passeurs.

monclar14À la réception du ballon, le joueur rouge se retourne face à la cible, feinte le tir, pose un dribble et exécute un « hook shoot ». Enchaîner les deux autres positions (à 45°).

Le rebondeur redonne les ballons aux passeurs.

Tout d’abord sans défenseur, puis avec (qui « bourrine » un peu).

Colloque des As à Dijon en 2006

Merci à Dominique Roux de nous autoriser la diffusion de cette vidéo.

Commentez en dessous si vous avez des questions ! Nous répondrons le plus vite possible !

Cet article, publié dans ► Ecrans, ► Tir, Exercices, est tagué , , , , , , , , , , , , , , , . Ajoutez ce permalien à vos favoris.

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s