Archives mensuelles : mars 2015

Entraînement mental du sportif

Comment éliminer les freins psychologiques pour atteindre les conditions optimales de Performance Ce manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d’approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d’évaluer, d’améliorer et de renforcer les qualités … Lire la suite

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► Tirs autour du pick and roll par Jacques Monclar

Consignes techniques : L’attaquant doit tenir la balle, se décaler et se servir des piquets comme écran pour se créer son shoot. Colloque des As à Dijon en 2006 Merci à Dominique Roux de nous autoriser la diffusion de cette … Lire la suite

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► Préparation physique U17 France

Auteur : Julien Hamon, Préparateur Physique Cobayes : U17 nation CTC Brest Métropole Basket. Groupe A Poule B. Abonnez-vous à notre chaîne YouTube BasketballCoachBob pour de nouveaux exercices, systèmes et conférences chaque semaine : http://bit.ly/coachbob

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Exercices pour travailler la défense

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Les Fondamentaux du Basket

Les Fondamentaux du Basket Des U10 aux U20 Initiation Perfectionnement Performance Vendu à plus de 15 000 exemplaires, cet ouvrage s’est installé comme une véritable référence auprès des éducateurs et entraîneurs de basket. Cette nouvelle édition entièrement revue et complétée … Lire la suite

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► Dribble à deux par Jean-Louis Borg

Déroulement : Les joueurs se tiennent la main par binôme. L’un dribble main droite, l’autre dribble main gauche. Ils traversent le terrain.     19 situations d’entraînement pour travailler les fondamentaux. Jean-Louis Borg, entraîneur ProA à la JDA Dijon intervient … Lire la suite

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► L’échelle de tir par Jacques Monclar

Consignes techniques : Passe au Coach (ou passeur), le joueur doit être attentif car il peut recevoir la passe aux trois positions (piquets), sinon il « curl » pour un shoot. Variable : si le joueur ne reçoit pas le … Lire la suite

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► Tir avec défenseur qui revient par Jacques Monclar

Consignes techniques : Deux joueurs sont placés entre les deux piquets, le Coach en possession du ballon. Au top, le joueur attaquant se démarque, appelle le ballon et shoot ; le joueur défenseur fait le tour du piquet et gène … Lire la suite

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Les formes de travail chez les jeunes / Thierry MOULLEC

Intervention de Thierry Moullec sur Les formes de travail chez les jeunes. Vidéo réalisée par l’Équipe Technique Départementale d’Ille et Vilaine. Abonnez-vous à notre chaîne YouTube BasketballCoachBob pour de nouveaux exercices, systèmes et conférences chaque semaine : http://bit.ly/coachbob

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Exercices pour perfectionner la PASSE / Pascal THIBAUD

Exercices pour perfectionner la PASSE par Pascal THIBAUD Vidéo réalisée par l’Équipe Technique Départementale d’Ille et Vilaine. Abonnez-vous à notre chaîne YouTube BasketballCoachBob pour de nouveaux exercices, systèmes et conférences chaque semaine : http://bit.ly/coachbob

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